計量23日目

2017/11/10

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安定の後退

一瞬の幻だったなぁ

 

朝ごはん

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イチゴ、マンゴー、ヨーグルト

燻製風たまご、チーズ、サーモン、ブロッコリー、スナップエンドウ

カルニチン

 

昼ごはん

ブロッコリー、スナップエンドウ

おかゆ

燻製風ささみ、たまご

 

夜ごはん

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ステーキサラダ

プロテイン